反射神経テスト
画面が緑に変わったらクリック。
クリックまたは Space で開始
概要
反射神経テストは、視覚刺激に対する反応速度を測定する認知科学の基本的な指標です。画面が緑色に変わった瞬間にクリックし、刺激の知覚から運動応答までの時間をミリ秒単位で計測します。5 回の試行の中央値をスコアとして採用し、外れ値の影響を排除します。
ルール
- 画面が赤色の間は待機し、緑色に変わったらできるだけ速くクリックします
- 緑色になる前にクリックすると「早すぎ」と判定され、その試行はやり直しになります
- 5 回の試行を行い、中央値が最終スコアとなります
- キーボードの Space キーでも反応できます
スコアの目安
| スコア | 評価 | 順位 |
|---|---|---|
| < 180ms | 伝説級 | 上位 1% |
| 180-210ms | 卓越 | 上位 5% |
| 210-250ms | 優秀 | 上位 15% |
| 250-300ms | 平均以上 | 上位 30% |
| 300-350ms | 平均 | 上位 50% |
| 350-400ms | 平均以下 | 上位 70% |
| > 400ms | 要改善 | 上位 85% |
FAQ
PC とスマートフォンでスコアに差は出ますか？
はい。モニターの応答速度やタッチスクリーンの入力遅延により、デバイスによって 10-30ms 程度の差が生じます。公平な比較のためには同じデバイスで測定することを推奨します。
何回テストすれば正確な結果が得られますか？
1 セッション (5 試行) でも信頼性のある結果が得られますが、日間変動を考慮すると 3 日以上にわたって測定し、最良のスコアを参照するのが理想的です。
反応速度はトレーニングで改善できますか？
はい。定期的な練習により判断フェーズの処理速度が向上し、2-4 週間で 10-20ms 程度の改善が報告されています。睡眠の質やカフェイン摂取も影響します。